夜勤→筋トレ→畑仕事
夜勤→筋トレ→畑仕事
夜勤→筋トレ→畑仕事
の 繰り返しが たたったのでしょうか？
食欲なくなり ダウン寸前でした…
5日間ゎ 何も出来ず
サプリも止めてました
昨日から 少しづつ回復してるみたいです
夏ゎ しっかり食べて ちゃんと 寝ないと
ダメですね
やっと ｱｰﾑの事も考えれるようになって来ました
自分の年齢も頭に入れて 健康 第一 で
やって いかなきゃ
無理ゎ禁物
…
そして 人の10倍努力する
置いてきぼりに ならないように…
夜勤→筋トレ→畑仕事
夜勤→筋トレ→畑仕事
の 繰り返しが たたったのでしょうか？
食欲なくなり ダウン寸前でした…
5日間ゎ 何も出来ず
サプリも止めてました
昨日から 少しづつ回復してるみたいです
夏ゎ しっかり食べて ちゃんと 寝ないと
ダメですね
やっと ｱｰﾑの事も考えれるようになって来ました
自分の年齢も頭に入れて 健康 第一 で
やって いかなきゃ
無理ゎ禁物
…
そして 人の10倍努力する
置いてきぼりに ならないように…