力より 意識の問題

先日の練習で

一年あまり 練習に来てなかった 人と握りました

パワーゎ 確実に僕のほうがあるのですが…

勝てない…

相手ゎ 僕の嫌なところに当ててきます


今度ゎ相手に 当てささないようにして 握ろうと考えてます

脳みそ筋肉の僕ゎ パワーに頼ってる部分が多いようで…

ついつい相手に付き合ってしまい 相手の思うままみたいです

付き合わない ｱｰﾑをしてみようかと 思います

普段の練習から意識的に やってみます

カミ手くんで脇締めるイメージ 500回

カミ手ハンドグリップ 700回

トップチューブトレーニング 300回

ひねりチューブトレーニング 200回

でした

おしまい