深夜のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

仕事終わって の 筋トレです

ﾊﾞﾀﾌﾗｲ 60㌔

ﾌﾟﾚｽﾀﾞｳﾝ 35㌔

懸垂、自重+35㌔

上がらなくなるまで やりました

筋トレ終われば AM 1時30
テレビ見ながら 一人黙々と 筋トレです

夜中の 会社のお風呂ゎ 一人で入るのが 少し勇気がいります


何も出るわけでゎ ないのですが…

鏡見るのが 後ろに誰か居ないか 気になるのです

深夜のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞゎ いつも こんな感じなのです…