初実践練習

昨日 今年初めての練習でした

メンバーに「筋肉の張が違いますねー」 と言われ
筋トレ ｸﾚｱﾎﾞﾙの効果？煜かと 思いました

練習のほうゎ サイド圧と相手の肘を伸ばす 意識を忘れていて

やっぱ 実践練習 大事だと 思いました


さて…
去年の暮れに覚えた 新しい方向ですが…

自ら 相手のふところに 飛び込んでしまうので…
ｲﾏｲﾁでした

次の練習でゎ サイドの圧を かなりかけて行こう