昨日2勤終わってAM2時まで ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしました
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｰｲﾝｸﾞ
53㌔×3×5 50㌔×5×2 2 1 45㌔×4 1
ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ
26㌔×2×3 22㌔×5×3 3×3
ﾊﾝﾏｰｶｰﾙ
26㌔×5 25㌔×2 22㌔×8×4
ﾛｰﾌﾟﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
23㌔×6 4×3 19㌔×5×4
ｹｰﾌﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
25㌔×7×4 20㌔×10×4
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ ｼｬﾌﾄ 480mmゎ 60㌔以上付けれるので
購入して正解でした
煜
ｱﾙｷﾞﾆﾝ ｼﾄﾙﾘﾝ を飲んでるせいか 次の日 疲労感があまりありません
最近 ｸﾚｱﾎﾞﾙ飲み始めたので 効果がどうなるのか…
期待してます