昨日ゎ ダンベルローイング 45㌔×10×5 7×2
38㌔×3 4×1
コンセントレーションカール
25㌔×3×3
20㌔×5×4 3×1
ハンマーカール
20㌔×8×4
ロープトレーニング
20㌔×8×2 5×1
ケーブルトレーニング
25㌔×6×3
20㌔×10×4
でした…
こないだ ネットで購入した MRMのBCAAですが
最近 飲むと 美味しくなく なんか 気持ち悪くなるので 飲むの止めようかと 思います
(*_*)
僕の身体に合わないのかも?
DNSのBCAAが やっぱ飲みやすいかな?
(´~`;)
MRMのBCAAにゎ グルタミンが入っているので
アルギニン シトルリンの効果が 失われるとか…?