昨日ゎ ダンベルローイング 45㌔×10×5 7×2
38㌔×3 4×1

コンセントレーションカール
25㌔×3×3
20㌔×5×4 3×1


ハンマーカール
20㌔×8×4

ロープトレーニング
20㌔×8×2 5×1


ケーブルトレーニング

25㌔×6×3
20㌔×10×4

でした…

こないだ ネットで購入した MRMのBCAAですが

最近 飲むと 美味しくなく なんか 気持ち悪くなるので 飲むの止めようかと 思います

(*_*)

僕の身体に合わないのかも?


DNSのBCAAが やっぱ飲みやすいかな?

(´~`;)


MRMのBCAAにゎ グルタミンが入っているので

アルギニン シトルリンの効果が 失われるとか…?