ついに 来ました
ネットで注文してた サプリメント…
BCAA+G1000
ｽﾌﾟｰﾝ三杯で BCAA5000mgと ｸﾞﾙﾀﾐﾝ 1000mg取れます
1㌔…7千円
左側のが ｱﾙｷﾞﾆﾝとｼﾄﾙﾘﾝ 一粒でｱﾙｷﾞﾆﾝが500mg ｼﾄﾙﾘﾝが250mg 取れます
右側のが ｱﾙｷﾞﾆﾝこちらゎ一粒で500mg 煜
摂取ﾀｲﾐﾝｸﾞですが…
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ前に
BCAA+G1000を三杯
ｸﾞﾙﾀﾐﾝの量が少ないと思うので DNSのｸﾞﾙﾀﾐﾝ 一杯5000mg 摂取…
ｱﾙｷﾞﾆﾝとｼﾄﾙﾘﾝを4粒摂取
ｱﾙｷﾞﾆﾝ2000mg、ｼﾄﾙﾘﾝ1000mgになります
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ中 BCAA+G1000 三杯 またゎ DNSのBCAA 一杯 5000mg摂取
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ終了後
BCAA+G1000を三杯
DNSのｸﾞﾙﾀﾐﾝ 二杯10000mg 摂取…
ｱﾙｷﾞﾆﾝとｼﾄﾙﾘﾝを4粒摂取
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしない日ゎ…
寝る30分前くらいに
BCAA+G1000を三杯
DNSのｸﾞﾙﾀﾐﾝ 一杯5000mg 摂取…
ｱﾙｷﾞﾆﾝとｼﾄﾙﾘﾝを4粒摂取
こんな感じに しようかと思います煜
お金も かかるので今まで飲んでいた ﾌﾟﾛﾃｲﾝゎ止めようと 思います
これで 筋トレで追い込んでも 疲れ知らずになり
筋肉量も増えるのでしょうか？