今日のトレーニング

今日ゎ チューブトレーニングのみ行いました

一本掛け…100回
二本掛け…100回
四本掛け…数十回

体重が うまく掛かる感じがあります

イメージゎ 相手の親指と人差し指の間を 一気に 狙う…

後… めくりの方向で

ポジティブな考えで 行きます