深夜のトレーニング

2勤終わって…
筋トレです

バタフライ 35㌔×15回×10ｾｯﾄ

ケーブルトレーニング
15㌔×100回




ロープが食い込んで痛いので タオルを巻いてます(*_*)

ケーブルゎ 親指とトップに負荷がかかるので ヘッドも 強くなると思います
最後の方ゎしんどいので ｢ 必ず 化けてやる」
｢あきらめなければ 夢ゎ叶う」


と…

つぶやきながら やってます


会社の更衣室で トレーニングしてるんですが…

深夜なので ただ テレビと 僕の息が 聞こえるだけです

強い気持ちでいないと
やめてしまいそうなので

気持ちゎ 強くなければですね f^_^;