アーム台 自分の部屋にあります 煜

アーム台に 細工してチューブを引っ張るトレーニングを

ほぼ毎日 やってます

回数ゎ 納得するまで…

と…

言っても 先に腕が 疲れてしまうので


wankobjさんのブログ-101008_221227.jpg


最近ゎ サイドの圧をかけて 一気に倒す練習してます

勝つ練習 していきたいなぁ