ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ

今日ゎ2勤だったんだけど
ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ新居浜愛媛に ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞして来ました

２時間半のみっちりな筋トレです

やはり 仕事前のｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑゎ 疲れます 煜

しかし 筋肉痛意外と 心地好いんですよ

でゎ おやすみなさい