私が去年のクリスマスの日にリフレを受けに行った
リフレクソロジーのさつきさん
のこちらのブログ、ぜひ読んでみて下さい
以下、一部を引用させていただきます～
足首を回すとちょっとイイコト♪
保存版です
【なぜ足首回しがいいの
】
〇自律神経のバランスとの密接な関係
〇足首は全身と連動する働きがある
〇足首の関節 は身体で一番毒素が出る場所
～引用終わり
分かりやすく説明してくれています。
リブログ先に飛んで、読んでみて下さいね
足首を回すことで、
自律神経を整えたり（回す方向によって作用が変わってくるのはびっくり!)
内臓にも働きかけるそうです
アプローチするのは足首だけでも、身体全体に作用すること
身体のデトックスにもなるって
今、身体全体を動かせない人。
もちろん、元気な人もできるし、
足に触れることって
年齢は問わないよね。
私は今日これから、母の所に顔を出すので
足首を一緒に回そうかな
お子さんと一緒にやることも出来るかもしれません。
気持ちがいいとね、相手の心が緩むからか、話しやすくなるかもしれませんよ～
もちろんそこは、過度に期待はしないでね
話さなくてもいいんだし
私もヨガの時に
足首回しを取り入れることもあります
先ずは
自分の足首を回してみませんか？
そして私からは
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