【4月23日(月)～4月29日(日) ランニング日誌】
4月24日(火) 4.9km (星ヶ丘周辺朝ラン)
平均ペース 5:17/km
4月25日(水) 8.4km (伏見～星ヶ丘 帰宅ラン)
平均ペース 4:41/km
4月28日(土) 51.1km (富士駅～箱根越え)
平均ペース 5:48/km
4月29日(日) 37.8km (箱根下り～北茅ヶ崎駅)
平均ペース 5:30/km
4月 総走行距離 338.1km
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今日はランオフ。
滝の様な鼻水を、薬で無理やり抑えています。
4月28日、29日と
1泊で箱根を超えてきました。
エールを頂いた方、ありがとうございました。
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【4月28日(土) 富士駅～箱根越え～宮ノ下】
4月27日(金)
前日の金曜日、
仕事を終え、
18:40、名古屋駅から出発。
在来線で、22：30 富士駅に。
ネカフェに到着が23:30過ぎ。
ココで一泊。
4月28日(土)、朝7時半、さあ出発だ！！。
どんな道のり、どんな景色が待っているんでしょう。
めちゃくちゃワクワクしてます。
背中には5キロ程のバックパック。
靴はニューバランスのHANZO。
膝にはサポーター。
お空は雲一つ無いピーカン。
今日は暑そうだぞ。
左手にはド＠＠＠＠ンと富士山。
荷物も重いが、体も重い。
先週の93キロの疲れか。
国道一号線沿い。
左側に富士山を見ながらずっと走る。
絶景なり。
15キロ。マックスバリューで朝食。
富士市、沼津市を抜け、三島市に入ります。
当初は上がらなかったペースも、
朝食後、5分10秒位にペースアップ。
25キロ。三島神社。
お賽銭は5円だけ～～。
シカさん。
26キロ。三島市街地を抜け、いよいよ箱根路に入ります。
静岡側から箱根に登る道は、
木陰なんてありません。
日ざらし。
しかも頂上に着くまでは、全て登り坂。
標高845m。
店、自動販売機も全くありません。
喉が渇いても飲み物買えない。
やっと自動販売機があり休憩。
だいぶ登って来たようです。
辺りは緑一面の山々。
山中城址。
函南町に。
日差しは強いのですが、気温は17度位。
暑い中にもヒンヤリを感じます。
心肺に負荷をかけない様に、淡々と登ります。
延々12キロ、
845mを登り切り、
神奈川県、箱根町に入ります。
芦ノ湖が見えました。
道の駅でやっと休憩。
お昼は山菜そば。
箱根駅伝ミュージアム。
中は撮影禁止。
コレ買いました。
青学推し～～
箱根駅伝往路のゴール地点。
芦ノ湖の湖畔。
外国人観光客が多い。
復路スタート地点からランニング開始。
テレビでよく見る最終コーナー。
復路6区は下り区間ですが、
序盤にある登りが結構キツイ。
150m登ります。
箱根から小田原側は、
終始、木陰で走りやすい。
そして国道一号線、最高高度874m。
テレビ中継で見た光景。
ココからは下り。
ここまで45キロを走って来ましたが、
箱根ランナーのつもりで飛ばします。
苦労して、
静岡側から延々と登ってきたご褒美。
キロ4分前半。気持ちエー
箱根小涌園前。ここも中継で映る場所。
ラスト1キロは3:44。
そして宮ノ下でゴール。
箱根を登り切った達成感と、
下りの爽快感。
いやいや。
気持ち良かった。
走り始めはモートンが痛んだけど、途中で消えた。
両足のクルブシに痛みがあるけど、もういつもの事。
筋肉系の痛みは全く無い。
本日は宮ノ下のゲストハウス「toi」さんで一泊。
近くの温泉。
ホテルの併設施設なので人気らしい。
お値段1700円。ちょっと高い。
温泉最高。
箱根の夜道を歩いていると、
走ってココまで来たんだなあ。。。。と
箱根に居る事が不思議な感覚。
4月28日のランニング記録は以下のURLでご覧いただけます。
https://connect.garmin.com/modern/activity/2661713663
長いので、続編へ。。。。