私がマラソンを始めるきっかけだった
大阪マラソンが終わりました。
ここで、この7年を総括し、
これからどんなランニングライフを歩むのか
心の中を棚卸ししたいと思います。
【 平成22年 (7年前) 】
当時は尼崎の猪名寺に住んでおり、
仕事場は大阪の本町でした。
42～43歳頃、運動不足で、
体はまるで老人のようにハリが無く
奥さんからはおじいちゃんと茶化されていました。
当時の上司がランニングしていると触発され、
平成22年1月1日より、土日だけ4キロ走り始めました。
初めて走った時は、1キロ走っただけで心肺がゼエゼエ。道端で動けなくなり
情けなくて、
まさに運動不足の象徴みたいな自分でした。
その後、
4キロ位なら普通に走れるようになり、
一年が経ちました。
【 平成23年 (6年前) 】
ある日、第一回目の「大阪マラソン」が
開催されると知りました。
フルマラソンなんて別世界。と思っていたのですが、
日に日に誘惑は高まります。
そしてエントリーだけなら、と、エントリーしてしまいました。
出るからには恥ずかしい様を見せられません。
真面目に取り組みます。
最初は4キロを10キロに伸ばしてみたのですが、
足裏が痛んで走れなくなり、鉄分サプリ始めました。
結局大阪マラソンは抽選落ち。
その代わりに神戸マラソンが当たり、
当て馬だった淀川市民マラソンも決定。
11月に隔週で2本のフルを走ることになりました。
練習では次第に距離を伸ばし、8月には30キロ。
サブフォーを目指して一生懸命練習しました。
9月にGPS時計、
ガーミンのフォアアスリート405を買いました。
走る事が更に楽しくなりました。
そして11月初旬、初マラソンの「淀川市民マラソン」に
出場しました。
結果、初マラソンで3時間57分5秒。
サブフォー達成しました。
25キロ辺りから両足の至る所が攣り、
記憶が無い、意識が無い、、死ぬような体験をしました。
35キロ地点、もう一歩も走れなくなり、
とぼとぼ歩いているところに、後ろから来たランナーさんに
「サブフォーまだいける」と肩を叩いてもらいました。
沿道のおじさんが大声で応援していました。
正気に戻り、死ぬ直前の状態で、完走しました。
その時の完走した感動がよっぽどだったんでしょう。
その日のうちに、3回目のフルマラソン「能登和倉マラソン」
をエントリーしました。
初フルのあと2日間は休暇を取っていたのですが、
2日では足らず3日間は、
立ち上がれないほどの筋肉痛でした。
その2週間後、神戸マラソンも3時間57分12秒で
サブフォー達成。
ど素人が2週間で2度のフルマラソン。
無理したので、ひざを壊しました。
3ヶ月間、一切走れませんでした。
【 平成24年 (5年前) 】
ヒザ痛に苦しみましたが、
3月の能登和倉マラソンはギリギリで間に合い、
しかも記録更新しました。 （3時間53分）
ヒザ故障中に、スクワット中心の筋トレをやったので、
筋力強化に繋がりました。
今の筋トレメニューは、この成功体験がベースです。
それから春～夏～秋と相当走り込ました。
2年目シーズンの開幕。
2度目の淀川市民マラソンに挑戦。
一生懸命練習したので、手応えはありました。
3時間40分切りが目標。
結果はなんと3時間22分。
キロ5分ラップを目標でスタートしたのですが、
歩いているみたいなスピードでもキロ4:50位。
前年のトラウマがあるので自重していましたが、
30キロ過ぎても足が平気過ぎて、
「これはいかん」とスピードアップ。
キロ4:30まで上げ
見事なネガティブスプリット達成。
びっくりするぐらいに走力が上がっていました。
その2週間後、2度目の神戸マラソン。
淀川の疲れが残っており、レースプランを悩みましたが、
出だしから軽く4:20が出たので、
後先考えずに突っ込みました。
そしてタイムが3時間13分。
淀川を更に9分短縮。
いくらでもタイムが伸びて、面白くて仕方がありません。
もう嬉しくて。
そこでサブスリーを意識する事になりました。
【 平成25年 (4年前) 】
2月に第1回目「高知龍馬マラソン」に出場。
高知は私の故郷です。
父は既に亡くなっていますが、
母がとても楽しみしてくれています。
更なるベストを目指しましたが
3時間16分。
うなぎ登りでタイムが伸びていましたが、ここで小休止。
一旦挫折を味わいます。
それから春～夏～秋とまた練習に練習を重ねました。
レース用シューズを新調しました。
今も手放せない、ニューバランスの「RC5000」です。
3度目のシーズンに突入。
第1戦目が、今もBPである「防府読売マラソン」でした。
持ちタイム制限があり、参加者全員がサブフォー。
シリアスランナーとの勝負、そして初サブスリーのため、
この日のために取り組んできました。
試合は12月でした。
エントリーは4000人。私のゼッケンが2300番くらい。
ゼッケンはタイム順。 私の申告は神戸の3:13。
燃えましたね。 3:13で半分より下か。。て感じ。
半分より上の順位に入り、
あわよくばサブスリー達成を狙っていました。
そしてレース。
最初の1キロが混雑で5分25秒。
このロスは大きかったですが、
序盤はキロ4:00～4:10、
10キロ過ぎて4:10～4:20。
今だとキロ4分なんて よう走れません。
ガーミンの実測ではハーフで1時間31分。
そこからペースは落ちたものの、
30キロあたりまで4:20～30で粘り、
そこから4:30を超えて、
ラストは5:00あたりまで落ちましたが
3:08:27でした。
順位は996位。
3200人が走ったようなので、上位3分の1に入りました。
1000位以内に入ったのが嬉しかったですね。
防府はネット計測はありませんが、
ガーミンでのネット計測だと、3:07:35でした。
サブスリーは達成出来ませんでしたが、
3時間10分を切った その嬉しさは天にも昇る思いでした。
次はサブスリーが狙える。。。そう思っていました。
しかしこの防府読売で無理をし過ぎ、3度目のヒザ痛。
この症状になると、完治まで3ヶ月は一切走れません。
翌年にエントリーしていた
高知龍馬マラソン、えびすだいこくウルトラマラソンも
DNSになってしまいました。
この走れない期間で、
昔から取りたかった資格「社会保険労務士」
をやってみようか・・・と、ふと思いついてしまいました。
私は資格マニアでもあります。
宅建、FP、貸金主任者を持っています。
中小企業診断士は取れませんでしたが、
惜しいところまでいきました。
一旦勉強を始めると、両立は出来ません。
やってみたい。。。でもマラソンを捨てる事になる。
参考書を買ってしまうと、勉強確定、
マラソンとは一旦お別れです。
悩んで悩んで悩みましたが、、、
魔が差す事があるですよね。
あまり深く考えず、まあ、いいか、、、みたいな。。。
買ってしまいました。
【 平成26年 (3年前) 】
元旦から、社会保険労務士資格の勉強始めました。
試験はその年の8月下旬。
極端な性格でして、
勉強を始めると、勉強しているか、仕事しているか、
寝ているか だけの生活です。
土日祝とか、朝7時から夜11時ごろまで
ずっとこもりっきりで勉強。
完全にマラソンから離れてしまいました。
8月に試験が終わりました。
それからまたランニングを開始しました。
復帰戦は、翌年2月の「高知龍馬マラソン」です。
11月に試験結果の発表があり、
択一が2点足らず、不合格でした。
【 平成27年 (2年前) 】
社労士試験後、6ヶ月間、相当走り込みました。
そして2月、復帰戦として高知龍馬マラソンを走りました。
3時間12分でした。
復帰戦の高知龍馬マラソンを終えると、
またもマラソンから離れました。
社労士試験の2年目に突入しました。
それから、有り得ない程の勉強をし、
8月、2度目の試験を終えました。
労一の選択が救済待ちでしたが、
点数は圧倒的な点数を取りました。
救済を受けられるかどうか。。
不安な気持ちで合格発表を待つことになりました。
その年の9月、大阪から、名古屋に転勤となりました。
住むのは星ヶ丘。単身赴任です。
11月に合格発表。救済もあって合格しました。
その年の合格率は「2.6％」。
史上最も難関だった年になりました。
さあ、マラソン復帰だ！！
入れ込みましたねえ。
復帰戦は翌年2月の「高知龍馬マラソン」です。
入れ込み過ぎ、筋トレでカーフレイズをやり過ぎて、
右足が足底筋膜炎になりました。
それでも無理やりに練習しました。
【 平成28年 (1年前) 】
2月、復帰戦の高知龍馬マラソンは、
先日のブログでも書きましたが
3時間22分でした。
知っている方も居ると思いますが、
レース中に靴底が取れるハプニングもあり、
不本意なタイムでした。
靴底ハプニングがあり、足底筋膜炎にやられたのは
確かですが、
3時間10分位で走り切る、昔の様なキロ4分の走力は
無くなっていました。
代わりに、
力が無いなりに、レースをコントロールし、
マネジメントする老獪さがありました。
どの体調ならどのペースで走れば最後まで持つか、
そのために何をすれば良いか、
大体分かるようになっていました。
しかしまたベストを更新したい。
この時点では、まだ練習で走り込めば、
タイムは上がると信じていました。
その年の春、アメブロ始めました。
今はたくさんの方にブログを見にきて貰っていますが、
始めて1年くらいは、一日１０アクセスあれば良い方でした。。
春～夏～秋と相当走りこみました。
ただ8月は、足底筋膜炎がひどくなり、
1ヶ月まるまるランオフでした。
そしてシーズンイン。
10月に京都北山トレイルに初参加。
310人中31位と大健闘。
その翌週、金沢マラソン。
3時間19分59秒でした。
もういくら練習しても これ以上は伸びない。
理解し始めました。
【 平成29年 (今年) 】
年明け早々、母が亡くなりました。
既にエントリーが決まっていた「高知龍馬マラソン」。
毎年、母に勇姿を見てもらい、上位で走っている様を
喜んでもらうのが親孝行だと、毎年出ていましたが、
今年は、天国から観戦になりました。
大きな思いをもって参加した大会、
記録は3時間19分11秒でした。
4月に静岡市で行われた「日本平さくらマラソン」に参加。
10月に京都北山トレイルに参加。
そして昨日、11月26日の大阪マラソン。
3時間20分44秒でした。
レース中、これまでのランニング人生や、
母の事を思って走りました。
レースについて、駆け足で7年間を振り返ってみました。
原点は、大阪マラソンなんです。
まだ、これ外せません。年内はそのままにしておこうと思っています。
