乾燥肌について書きます。
「ニキビって皮脂が溜まってなるんでしょ？？」
厳密なニキビの原因は後々書きます。
しかし
ニキビの原因が皮脂そのもの
と思っていらっしゃる方も
厳密なニキビの原因は後々書きます。
しかし
ニキビの原因が皮脂そのもの
と思っていらっしゃる方も
多いはず。
「皮脂は美しい肌に必要」なもので、
「多すぎるとトラブルが起きやすくなる」
ものです。
「それと乾燥はどう関わっていの？？？」
と思われると思います。
・これを知ると、
ニキビに悩む人は、
本当に必要な対策は何かがわかります。
・冬がどれほど肌に悪か分かり、
季節を意識したスキンケアができます。
・肌のうるおいの正体が判明します。
しかし、
乾燥を恐れない人は、
1か月では取り戻せない肌になりかねません。
肌が少しこすれただけで、
ポロポロと剥がれ落ちてきます。
年齢よりも老けて見える原因になります。
では今回も同じように、
「乾燥肌」について書きます。
「乾燥肌とは、水分が減り、
さらにバリアする上で大切な
皮脂膜も張られていない（少ない）状態の肌」です。
乾燥を恐れない人は、
1か月では取り戻せない肌になりかねません。
肌が少しこすれただけで、
ポロポロと剥がれ落ちてきます。
年齢よりも老けて見える原因になります。
では今回も同じように、
「乾燥肌」について書きます。
「乾燥肌とは、水分が減り、
さらにバリアする上で大切な
皮脂膜も張られていない（少ない）状態の肌」です。
角質層には、
角質層がはたすバリア機能を正常に働かせて健康な肌にするためには
「10％～20％」の水分が必要と言われています。
水分が減ると、肌が硬くなります。
「柔軟性」が失われてしまいます。
「ひび割れも始まり、皮フがポロポロと落ちてきます」
「どうして乾燥するの？？？」
と思われた方は、思い返してください。
「柔軟性」が失われてしまいます。
「ひび割れも始まり、皮フがポロポロと落ちてきます」
「どうして乾燥するの？？？」
と思われた方は、思い返してください。
まず、冬は乾燥した季節です。
やはり肌は体の最も外側にあるので、
乾いたところにずっといると必ず影響を受けます。
暖かいお部屋にずっといる人は、
乾いた風がもしかしたら顔に当たっているかもしれません。
やはり肌は体の最も外側にあるので、
乾いたところにずっといると必ず影響を受けます。
暖かいお部屋にずっといる人は、
乾いた風がもしかしたら顔に当たっているかもしれません。
「風向」を気にしてください。
そして、スキンケアしすぎていませんか？？？
一度、洗顔した後何もつけないでいてみてください。
「なんかツッパっているな」と感じると思います。
だから
化粧水をつけて潤いを与えている
のかもしれませんし
そのツッパリが気になるから
みずみずしさを
意識するのかもしれません。
実はですね、
そのせっかく与えた
みずみずしさ・潤い
というのはどんどん蒸発します。
蒸発というと、
もしかしたら間違いなのかもしれません。
しかし、
与えたものは、乾くのです。
それを「吸収した」と勘違いしないでください.
では「何もつけないと乾かず、潤うか？？？」
と聞かれたら
「答えは、潤うのです！！！」
「化粧水をつけて→乾いて→化粧水をつけて→乾いて」
このスパイラルに入っています。
これは「親子丼」現象と思ってください。
鶏が先なのか、卵が先なのか??
この負の因果関係を一度、
覚悟を決めて断ち切らないといけません。
「その勇気があなたにありますか？？？？」
最初は怖くて、不安でも大丈夫ですよ。
そこで私は、
肌が病的な状態なとき
そして、スキンケアしすぎていませんか？？？
一度、洗顔した後何もつけないでいてみてください。
「なんかツッパっているな」と感じると思います。
だから
化粧水をつけて潤いを与えている
のかもしれませんし
そのツッパリが気になるから
みずみずしさを
意識するのかもしれません。
実はですね、
そのせっかく与えた
みずみずしさ・潤い
というのはどんどん蒸発します。
蒸発というと、
もしかしたら間違いなのかもしれません。
しかし、
与えたものは、乾くのです。
それを「吸収した」と勘違いしないでください.
では「何もつけないと乾かず、潤うか？？？」
と聞かれたら
「答えは、潤うのです！！！」
「化粧水をつけて→乾いて→化粧水をつけて→乾いて」
このスパイラルに入っています。
これは「親子丼」現象と思ってください。
鶏が先なのか、卵が先なのか??
この負の因果関係を一度、
覚悟を決めて断ち切らないといけません。
「その勇気があなたにありますか？？？？」
最初は怖くて、不安でも大丈夫ですよ。
そこで私は、
肌が病的な状態なとき
「あえて、なにかをつける」
ことをどう実践したらよいのか考えました。
肌が弱っているときは、助けてあげるのが良いと思います。
「肌が一人で完全に回復するのに、
20年かかりました」
では意味がありませんね。
それも後々、
お伝えできればなぁと思っております。
ことをどう実践したらよいのか考えました。
肌が弱っているときは、助けてあげるのが良いと思います。
「肌が一人で完全に回復するのに、
20年かかりました」
では意味がありませんね。
それも後々、
お伝えできればなぁと思っております。
肌がもともと持っている
「天然保湿因子（てんねんほしついんし）」と
「細胞間脂質（さいぼうかんししつ）」
は自分の成分で自分と同じものですね。
排除されることはありません。
しかも自分で生まれてくる成分です。
その名の通り「天然」ですね。
「天然保湿因子（てんねんほしついんし）」と
「細胞間脂質（さいぼうかんししつ）」
は自分の成分で自分と同じものですね。
排除されることはありません。
しかも自分で生まれてくる成分です。
その名の通り「天然」ですね。
きちんと
「自分の天然の良いものが生まれてくるように、環境を整えること」
が大切です。
「自分の天然の良いものが生まれてくるように、環境を整えること」
が大切です。
この天然の成分が働いてくれるので、
「答えは、潤います」。
どうしたら「乾燥肌」を改善できるのか？？？
洗いすぎをやめる。冬は乾燥対策を絶対。
「答えは、潤います」。
どうしたら「乾燥肌」を改善できるのか？？？
洗いすぎをやめる。冬は乾燥対策を絶対。
スキンケアし過ぎは本当にいけません。
化粧水をつけて潤うのは、一時的なものです
先回「水洗顔のみにしてみる」
と書かせて頂きましたが、
洗う回数は「1日多くて2回まで」です。
朝と夜に行います
どちらも水洗顔です。
そして冬の乾燥対策ですが
化粧水をつけて潤うのは、一時的なものです
先回「水洗顔のみにしてみる」
と書かせて頂きましたが、
洗う回数は「1日多くて2回まで」です。
朝と夜に行います
どちらも水洗顔です。
そして冬の乾燥対策ですが
体は服を着ているので守られていますが、
顔というのはどうしても直接風を受けてしまいます。
その上、
肌トラブルに悩んでいても
一番目立つ部分ですから
その上、
肌トラブルに悩んでいても
一番目立つ部分ですから
本当に皮肉なものです。
こうなったら
肌を健康にして風を受けても、
乾いたところにいても大丈夫なように
変えていかないといけません。
「何を？？？？」
今すぐ、というわけではありませんが、
冬の乾燥がきついときは
「保湿剤」
を塗ってみることです。
これは本当にリスクと隣り合わせで、
私も書いていいかどうか悩みました。
しかし
冬の乾燥は本当に思っている以上に
肌にダメージを与えています。
それは年を取ったとき
特に冬に下半身が
カサカサになることからも
こうなったら
肌を健康にして風を受けても、
乾いたところにいても大丈夫なように
変えていかないといけません。
「何を？？？？」
今すぐ、というわけではありませんが、
冬の乾燥がきついときは
「保湿剤」
を塗ってみることです。
これは本当にリスクと隣り合わせで、
私も書いていいかどうか悩みました。
しかし
冬の乾燥は本当に思っている以上に
肌にダメージを与えています。
それは年を取ったとき
特に冬に下半身が
カサカサになることからも
明らかです。
そのような実験結果も本に載っています。
ただし乾燥の時
肌にトラブルを抱えているときの、
最後の砦で使う分にとどめておきましょう。
ただし乾燥の時
肌にトラブルを抱えているときの、
最後の砦で使う分にとどめておきましょう。
今回もここまで読んで下さってありがとうございました。