ニキビの原因
① 角化の亢進
について書きます。
ニキビの原因をしっかりと理解することで
ニキビを正しい方法で治すことができます。
男子なら
一度は女の子に
モテモテになることを夢見ますよね？
ニキビを治すことができれば
それも可能なのです！！
ここをおろそかにしてしまうと、
「私はこうやってニキビを治しましたー」と
言う人の情報に流されて
どんどん肌をダメにすることをしてしまします。
そんなの、イヤですよね？？
だから、少しだけ知識を入れておきましょう！！！！
これは皮フから「毛」が出ている拡大図です。
「毛穴」の点線のように、
皮フの細胞（角化細胞）が異常に成長して
「もっこりと・ふくらんでくる」
現象がおこります。
これを
「角化の亢進」
と呼んでいます。
なぜふくらむのでしょうか？？？
色々な説がありますが、その中で、
「男性ホルモン」の影響を書きます。
男性ホルモンが毛穴の部分に作用して、
IL-1α（アイエル ワン アルファ）
という物質（サイトカイン）を上昇させるから
という報告があるそうです。
体を守るための反応だそうです。
この物質のせいで毛穴の細胞が異常に成長して
「ふくらみ」、
「詰まります」。
詰まってしまった毛穴の中で
正常な皮脂が出て行けず溜まります。
たまった「皮脂だまり」に
「ニキビの菌」が増える。
ニキビの菌は、皮脂の成分の「トリグリセリド」を分解して
「 遊離脂肪酸（ゆうりしぼうさん） 」に変える。
遊離脂肪酸が「 炎症 」を引き起こしてしまい、
ニキビとなる。
簡単に言うとこれが「角化の亢進」から「ニキビ」までです。
では角化の亢進の原因で書かせて頂いた
「男性ホルモン」を減らすにはどうしたらよいのか？？？
Step ストレスを減らそう！！！
体がストレスを感じると、
交感神経（こうかんしんけい）が優位になり、
全身で緊張・興奮状態になり、
「男性ホルモン」の分泌が促されてしまいます。
普段から、交感神経が優位になりやすいと、
男性ホルモンが増えて
ますます「角化の亢進」が進み、
ニキビができやすくなってしまいます。
今すぐ、ストレスを減らしましょう。
休息をよくとり、
適度に運動して、
質の良い睡眠をとり
趣味の時間を持つ
ようにしましょう。
そうすれば、あなたの肌は
ニキビになりにくくなりますよ。
そして、このブログを通して、一緒に、
効果的なスキンケアをしていき
真の美しい健康な肌を手に入れましょう！！！
今回もここまで読んで下さってありがとうございました！！！
この記事を読んで
どんなささいなことでも
大丈夫ですので
感想を
お聞かせください。
宜しく
お願いします。