やっぱり朝ランはいい！！

朝4時半起床

5時からトレイルラン練習会に参加しました

日の出前の闇の中 寝ぼけながら集合していたら…

なんと

でっかい流れ星が観れました

あー早起きしてよかった

流れ星のおかげでちょっと目が覚めてきました

久しぶりのトレラン練習会は 強度ゆるめで気持ちよく動けました

朝はもう暑くはないんですねー(⌒-⌒; )

いえ、もちろん汗は大量に出るけど暑さは随分マシ！！

暑いのは苦手なので走りません！とか もう言い訳できないと思ったわ（−＿−；）

オリンピックも終わったし(連日観てた人です)ホンマにそろそろ走り出さなくては

こんなきれいな日の出を見ずに寝ているなんて もったいないよねー！！←自分に言い聞かせている

ランニングコースとなっている赤灯台は早朝ならポケモントレーナーはいないんだね〜^ ^

全然ふつうに走れるじゃん

夕方から夜中はポケモントレーナーでいっぱい

これは走ったらキケン！！

この辺りはピカチュウが出没するらしいですわよ

あ、今日のトレラン練習会の帰りには

  レインボー  

まで観れました

早朝の2時間ぐらいで流れ星に虹ですわよーー

すごくない

もう、これは…

明日から

朝ラン再開するしかないんでないのーーー

帰省ラン 〜万博公園〜

大阪への帰省のついでに  お友達太陽の塔に会ってきました

曇ってたけど大阪の夏はアッツ〜〜

今日もゆるジョグで勘弁して〜

日陰しか走りませんよ

ほとんど人もいなくて貸切状態♪

夏はわざわざ入園料250円を払ってでも走る価値あるわ

来年の夏も走りに来ようっと

ノルディックウォーキングコースを走るというテもあったな…

本日のラン  8キロ

久しぶりの屋島ラン♪

毎日 暑いですね〜(°_°)

暑いのが苦手なもので 静かにしていましたが 久〜〜しぶりに屋島へ走りに行ってきました

朝5時出発！

10キロ弱で長崎の鼻に到着♪

ちょっと太ったな〜^^;

しばらく海を眺めてまったりしていましたが 暑くなってきたので北嶺登山口へ移動し…

高度200m程をイッキに登ります

展望台からの眺め

期待していた自販機がなく 喉カラカラで干からびそうでした

北嶺から南嶺へ

2.4キロの遊歩道をヘロヘロで進みます

自販機どこ〜？

八十八ヶ所第84番屋島寺に到着♪

やっと自販機に会えました

 そして 屋嶋城(やしまのき)城跡を見学し急斜面を下っていきます

麓の屋島神社では ワナにかかったイノシシが大暴れしていました^^;

怖っ

屋島にはイノシシがいるので気をつけましょうね

下界(ロード)は灼熱地獄と化していたので 無理せずバスで帰ってきました

久しぶりの屋島は楽しかったー