夜泣きとか睡眠のこと @7m6d


ぼっくん、生後221日目、7ヶ月と6日になりました。


基本、よく寝てくれるんですが
まだ夜中に2,3回は起きる？し、連続して8時間とか全然寝ないです。(せいぜい6時間かな)


夜泣きも、生後5ヶ月くらいから始まって
それでもまだまだ3、4回くらいしかないんだけど

夜泣きのあの、なにをやっても泣き止まないやつ、母はどうしていいか分からずひたすら謝り続けてしまいます。

ニューヨークで、乳幼児の睡眠のスペシャリスト、愛波文さんの講演会に参加して


赤ちゃんは、ちょっと泣いたり、目をパチッと開けても、実は寝ていると言うことがあるので、すぐ抱いたりせず、しばらく待って下さい。



ってのがあって、見守ってるんだけど
ぼっくんは、確かにパッと目も開けるし、わぁーと声を出したりするんだけど寝てますわ。
恐らく寝言が大きい(かなり大きい)タイプ。


夢でも見てるのかな？


8割くらいはそのまま寝て
2割は、泣きますので授乳とか背中トントンとかすると、スッと寝てくれます。



一時期、セルフねんねが出来るように(寝かしつけせず、ひとりで寝られるようになること！)トライしてたんだけど、日本への帰国やら旦那の実家に行ったり来たりで止めちゃいました。


夜間授乳も、そろそろ終わりにする時期なのかなー？って思ったりもするんだけど


愛波さんの本によると


ママと赤ちゃんがハッピーなら今のままでOK！


と書いてあり、
夜通し寝てくれたら、ぼっくんも十分な睡眠が取れるだろうし私ももちろん寝れるしいいんだろうけど

今、私もたぶんぼっくんもハッピーだわ！


と思って、ちょっと安心しました照れ虹



添い乳もね、夜間頻回起きに繋がるから止めた方がいいって言う意見もあるんだけど
それも、ママと赤ちゃんがハッピーならオッケー！なのよ。ママが睡眠不足を昼間確保できたりね、できればオッケーおっけー！

そう言われると、ふっと心が軽くなるよね。



人の子と比べても意味ない
我が家には我が家のスタイルがある

って思ってても、やっぱり気になっちゃいますよねくるくる
私なんて、ちょうど2ヶ月違いのお友達がいるから離乳食だ、ネントレだって自分が思ってる以上に意識してるなーって思いましたタラー



で、夜泣きが特に私的には気になってしまって



あまり普段泣かないから、あんなにギャンギャン泣かれると、おぉおぉーごめんよぉー滝汗ってなっちゃうのよね。


私の予想では、外出が長くて疲れ過ぎてしまった時、刺激が強かった時に夜泣きするような気がするんだけど


子どもと2人きりで向き合う時間を作ってみる


って言うのがあってね、
いつも2人きりなんだけど、〜しながら じゃなくて、ぼっくんに集中する時間。



この本に載ってる遊びをやってみたり
とにかく笑わせてやろうと、飛行機とか✈️身体張ってやってみたりしたんです。


そうしたら、よく寝るようになった…気がする！！


量より質

ママと過ごす時間が幸せかどうか、が大切なんだって♡
だから、仕事で昼間一緒にいれなくても大丈夫。
一緒にいる時に子どもと向き合う時間を10分でもいい、5分でもいいから作ると良いそうなの。



か、かわいい、可愛すぎる。
私もあなたとの時間がなによりも大切だよグリーンハートイエローハート

でも、これから大きくなって
1人で遊べるようになったり、お友達と遊べるようになったりしてきたら、ついつい忘れてしまいそう。



…とね、こんな感じで勉強になることいっぱい書いてあったよ。

(でもNYで買うと倍の値段するからケチな私は帰国まで我慢したの)


いや、ほんとよく寝るようになりました笑い泣き
睡眠時間少なくなることを異常に恐れているわたくし。


ただ、


抱っこ紐では全然寝なくなってきて
外出時はあの手この手で頑張っている。


今日はこれ
旦那が抱っこしてるんだけど
ストールで目隠しされて爆睡してますニヤニヤ
視界を塞がないと寝ないのですw
まじ面白すぎて癒



最近は、たぶん一生懸命お喋りしてると思うんだけど、すごくワーワー言うようになってきたので、

それも聞き流さず、ちゃんと会話したいと思いますグッ



今週は、ベイビーサインクラスに行ったり
ママカフェに行ったり、新しいことにチャレンジしますキラキラ

ぼっくんに友達作ってあげたいよ〜
ニューヨークにはいっぱいいるのにねぇもやもや
今は私としかいないからね…





読了＠江原啓之さんの本

日本に帰ったら、本を思う存分読もうと楽しみにしてたんですよね。
アメリカでは、日本語の本貴重でしたので。（新品は日本の2倍の値段）

さらに、こども生まれてから江原さんにハマりだし、図書館であるだけ借りてきたんです。


とりあえず、以下2冊読了。



この本に関しては、すでにブログに書いたんだけど、

タイトルを見て旦那が

「わたしとぼっくんを置いて、生きていこうと思ってるんですか」


と聞いてきて、笑った笑い泣き
（旦那は基本わたしに敬語ですw）


予言予言
1,296円
Amazon



そしてこれ、【予言】

もっと、普通のタイトルないのかなって若干思いましたけど、江原縛りだったのでね。


読んでて思ったのは



みんな同じこと言ってるなーって。
すみれちゃんは、NYで講演会やってたので行って、実際に話を聞いたんだけどね。

結局のところ、私自身の聞きたいところしか耳に残らないと言うか、読書もそうだけど自分の読みたいように読んでるんだと思うんだけど

江原さんの本読んで、すーーごい満足したイエローハーツ


この年齢で結婚したのも
ぼっくんが生まれたのも
江原さんが気になるのも

NYでジューイッシュツアーに参加したのも→過去記事へ
食べるものが気になり始めたのも

全部繋がってるんだなーと。


とりあえず、私は物質主義の塊みたいなので、慎ましく生活したい。（まじで）
余計なものばかり買ってしまう自分に反省だよ。まったく。


スピリチュアル的に言うと、
きっと物欲を我慢する事が、私の魂の修行のひとつだと言えると思う。うん、そうに違いない。


あと、このドラマも思い出したよ



ミディアム
アリソン デュボア

超〜〜ハマりました！！！
一度見たら続きが気になって寝れなくなるパターン。



すみれちゃんの本も、本屋で見かけたら目を通してみて欲しいな！
子どもだから、簡単な言葉を使ってるし(江原さんはちょっと難しい)、面白いと思うんだよね〜。


この2人(えはらさんとすみれちゃん)の本を読むと、共通点が多いってのは書いた通りだけど
聖書とかにも共通することが多くて

日本だけじゃなくて、世界中にやっぱりスピリチュアルな世界って広がってるんだな〜って思ったりして、わくわくする照れ


コーランとか読んだことないけどきっと同じ事書いてあるんじゃないかなって思ったり。






今はこれ読んでる。
前みたいに、読みたい本バンバン買えないけど
図書館で読みたい本にこれからも出会えますように拍手音符

難しいバランス母と妻

こんばんは。KOKOです。

今日は本降り雨だった関東地方。
こんな日は、息子とゆるゆるお家でゆっくり…と思っていたら

旦那から連絡があり、髪をやるなら今日だ！と。

この雨で予約もないんだろうと察しましたが、そんな急に言われたって息子を預けられないしと断ったんだけど

連れてきてOKだからと…


しかも時間は、夕方4時〜5時くらいガーン


息子が産まれてから、私の中で夕方5時なんてもう家にいる時間だし、
帰宅ラッシュとも重なるし絶対無理！って思ったんだけど

どうしても来て欲しい…みたいな感じだったので、行きました。


ノーゲストなのかと思いきや、お客様いるし、これはぼっくん大丈夫かな…と思ったんだけど

やっぱり騒ぎましたよね。


カットとカラー（ちょっとだけ）1時間半、

美容室で騒がれるほど、疲れる事はないですね。


なんか、多分場所見知りと、
退屈なのと、眠いのとで暴れまくりで


基本、あまり泣かない子なんですけど
愚図りはするし、声も大きいし
美容室なんてリラックスしに来てるじゃないですか？もう、ほんと、ごめんなさい、ごめんなさいえーんタラーって感じで

途中から、

今日無理やり呼びやがって！と旦那にイラつき始めるわ
ぼっくんにも、うるさい！って言ってしまうわ、自分の精神が崩壊しましたドクロDASH!


ぼっくんは何も悪くないのにえーん


気持ちいいはずのシャンプーも、
なんの筋トレだろ？ってくらいぼっくんを持ち上げたりして必死にあやし
とにかく早く、早く終わらせてくれーーーって気持ちでした。


帰りはコロッと寝たのでよかったですが、
最近は抱っこ紐では熟睡出来なくなってきてるようなので、本当に外出に付き合わせて申し訳ない気持ちでいっぱいでした。


私の中で、一応1日のベストなペースみたいなのがあって


特に睡眠時間は気にしてるから、
今日みたいにペースを崩されると、精神衛生上良くないんだなと思いました。


だって、旦那も私の髪がずーっと美容室に行けてなくて気にしてくれてたわけだし

ぼっくんだって、いつも良い子なのに私のせいで興奮して、眠くて騒いでるだけなのに



2人に超、イライラしましたムカムカ




あと
私は息子を預けて美容室行きたいから、旦那のところじゃなくてもいいんだけど←
（実弟も美容師だし）

そういうわけにもいかない…って言うねタラー

とりあえず美容室はもう一人で行く！！(絶対だ)


そして、最近すごく思うのが


旦那のことを雑に扱い過ぎている自分。



最近、彼の(旦那の)様子が私の機嫌を伺うような、気を遣ってるような、なんか申し訳なさそうな感じがしてて

確かに、彼の冗談にも全然付き合わないで無視してるし

なかなか仕事が決まらないから、圧をかけてるつもりはないんだけど、圧に感じてるのかもしれないし

彼のことを全然労ってなくて、ヤバイと思いました。


きっと今日の美容室でも私がイライラしてるのを見て、悲しくなってるかもしれない。


まずい。


でも、ぼっくんが産まれる前みたいに
上手に甘えたりできない…！！

なんか、気持ちが母になってると言うか
女になれない…！
(前はよく冗談でぶりっ子キャラとかやってたからww)
今は冗談でもできないよ。なぜだキョロキョロ



と
とと

とにかく、なんかこのままだとヤバイ予感しかしないから、自分の心も落ち着けてなんとかしないとね。