なんか、色々忙しい中
イムダインと言うところのもので
Évian✖️ジュース
ふと、今ならいける気がする！ってことで
前から買っておいたファステンクラブでプチ断食してます
イムダインと言うところのもので
水素や酵素などのサプリメントが有名だそうです。
写真の瓶1本を約2倍に薄めて2日間の断食をするのですが、もちろんやり方は様々で
朝だけ断食や、夜だけ断食などなど、その人の体調やライフスタイルに合ったやり方でいいみたいです。
とにかく、メインは内臓を休ませる事にあるので
ダイエット目的ではないのですが
とは言っても、最近の私は
甲状腺ホルモンのせいか、ただの過食なのか
体重が至上最大にBIG化しておりまして、ファステンの賞味期限もあるし、やってみるか、って事になりました。
朝はいつも食べないので、15時くらいまでは全然余裕♡
★14:00★
ランチタイムは、このジュースと炭酸水、ハーブティー(ローズヒップ的なやつ)を飲み、味の変化を付けて乗り切る。
★15:00★
凄くトイレが近い人になって
やたらとトイレに行きまくります
これがデトックスになってるといいのだけど…
水とこのジュースしか飲んでないので
身体の中の水分が、ぐるぐる循環してるイメージを持って、グビグビ飲む。
Évian✖️ジュース
ゲロルシュタイナー✖️ジュース
で、やってます！！
個人的に、炭酸水より水で割る方がすき。
★20:00★
友達と会う約束をしていたけど、私だけロイヤルミルクティーを2杯…
一緒にごはん食べれなくてすみません
本来は、ミルクティーとかも良くないのだけど、そこはまぁ、ゆるい感じで…笑
★23:00★
ちょっと疲れが出つつ、お腹は空いてない！！
むしろ水分でタプタプなのでは？？？
…と1日目の流れはこんな感じ。
友達と会って、喋りまくっていたので
食べ物の事考えなくて済みました！！
明日は、朝から
銀行で英文残高証明の発行を父に説明して、(行ってきてもらいw)
私は市役所で戸籍謄本を取り寄せて、翻訳業者に依頼。
さらに急いで六本木へ行き、証明写真を撮って代行業者にメールして…
仕事に行きます
間に合うの？
ファステン効果で、サクッと目覚めますように…
明日は無理だったら、もう断食止めて回復食にします！！