ウォーキングのついでに

最近色々おサボり気味のkyokoです

気を抜くとすぐこれです。

そんな時は、朝もシャキッと起きれないし

肌ツヤも悪い気がするし、鏡を見る回数も少ない気がします。

でも、夜はコロッと寝て

早寝早起きできちゃってます(奇跡！)

仕事も忙しいと、数駅歩いて帰ろうとも思わないのですが

普段運動0なので、歩かないと痩せないって言うか、むしろ太るから

なんとかして、ウォーキングのモチベーションを上げられないかな～？って思ってたんですよね。

そして見つけたのは…

英会話ラジオを聴きながら、歩く

です

今月から、NHK語学ラジオ始めましたけど、とにかく発音させてくるんですよね

家でやるしかないやん！っと思いきや

歩ってるとき、調度いい！のです。

すれ違う人には、怪しまれますが

もう恐らく一生会わないので良し。

大声で、今日も電話対応の練習しながら歩きました

Would you say that again?

I think you have the wrong number.

を覚えました。(これだけww)

サルバトーレのソイカフェと共に♥︎

これはいいです！

30分のウォーキングあっという間！！！

語学もダイエットも、近道はないですからね

地道に頑張ろう～