ブログネタ：新年になってから心がけている事ある？ 参加中2014年になってから、改めて食べ物に気を付けるようにしよう！って密かに決めました。
夜ご飯のおかずを、翌日のお弁当につめて
ほぼ毎日お弁当にしてるんですが、やはり手料理が身体にいいよね。
あと、温かい飲み物にしてます。マイ水筒を持ち歩いております。
あと、本当に今年は痩せたいから
(っつーか、何故太ったのか謎。歳かな、年取って代謝落ちたんだな
)
)
酵素飲み始めたり。。。
以前買ってた酵素の半額とまではいかないけど安くて、でも効果的には高い方が味も濃厚だし、お通じも即効で良くなったのでこれは要検討。とりあえず定期コースに入ったけど、しばらく続けてみます。
そして
職場にも慣れてきたので…
恵比寿まで2駅ウォーキング開始しましたっ
ま、3kmですけどね
慣れてきたら、目黒まで伸ばそうと思います！！
今まで、護国寺～目白、護国寺～新宿、など仕事帰りウォーキングしてきましたが
30分歩くだけでも違うので、これからに期待
しかも都内のいいところは
景色がきれいなので、歩いていて飽きない！！！
おされなスーパー発見したり、
ちなみに六本木ヒルズから広尾まで
15分なので、電車より歩いた方が早いかも
冬の脂肪が燃えやすいときに
頑張るぞ～