5ヶ月目

仕事後ヨガ行ってきましたー！！！
実はすごく久しぶり


6月にフィットネスが地元にオープンしたんで入ったんですが、オープン当初はすごい人で、どのクラスも満員！

1時間前から並んでないと入れないくらいでしたが

4ヶ月経った今は、だいぶ落ち着いてきましたよかった～！


しかしながら、私自身は
1ヶ月に2回しか行かない月もあったりで

『こんな家の近くにあるのに、月2とかクズだな』←カイジ風w

と反省し、最近また通ってる次第です(｡-_-｡)



気になる体重の方は、
－2㎏からリバウンドで±0からの－1㎏です


すくなーー(T_T)



しかも、この－2㎏は運動の成果ではなくメニエルが発症し目眩が酷くて寝込んでいた時のもので、すぐ戻りましたよね


運動するようになって、良かったことは
寝つきが良くなることと(運動した日のみ)
カラダのゆるみ具合がなんとなく分かるようになった事ですかね？



ゆるみ具合が分かったところで、ヘコむだけですがww


あと、ネイルの仕事を一緒にやってる人にも遠回しに“ちょっと痩せてくれ”と言われてるので、頑張りますよ！！


でわでわ、皆さま
よい週末を

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