おはようございます！
今日も体調はイマイチ。かるくフラフラするのと、食べると激しく胃が痛みます
まず健康になると、すぐ予定を詰め込みすぎてしまうこの性格を直したい・・・
メニエール病に関しても、私が一番しっくりくる内容が書いてあるサイトを発見したのでリンク貼っておきます！
こちら→☆☆☆
水 が私にとっては一番ネックのような気がします。
どうやら私の身体は、熱がこもりやすく、また水分も排出しにくいようです。
なので、体調がいいときは適度な運動が必須のようで・・・
あとは、ストレスもかなり大きいみたいです
たしかに前の会社ではこれで辞めていく人多かったな。
私は今ストレスないので
運動で解決したらいいな！
とりあえず、今日はジムに行きたいと思います
