★｢ふつうの子｣として育ち、実はADHDだった！
☆発達凸凹一家は個性濃いめで大変だけど面白い
★我慢して頑張り続けメンタル病んだわたしだけど、パニックもうつも、そしてカサンドラ症候群からも抜けられた！
▽そんなニャオこの
今回はちょっとネガティブ・ニャオこです
書き出すことで前向きになれますように！
わたしってば、
苦手なことは、本当に何回も
ミスってしまい💦パニクり💦
失敗体験を積み重ねるということを
やってしまいがちなんです😭
▽▲▽▲▽
みなさん、
この現代の世の中に生きてたら
ネットショッピングだったり
SNSのセミナーや講座等といった
お申し込みというのをすることあるか
と思うのですが、、
これ、普通にサクサク【完了】まで
スムーズにいきますか…？
わたしも、これまで
それなりには、してきたのですが、
今だに一回でスムーズにいかない
ことも割とあって・・
これが、
泣きたくなるほど、イライラ
することあるんですよね😭
苦手なことは
最初からドキドキ、パニクりがち
だし、、、
ちょっとつまづくと
ジタバタ（何とかしようと）して
余計に｢お申し込み｣システムまで
バグらせるという・・💧負のループ
今日も、あることに
申し込もうとして、
4回目で、ようやくできた有り様です
私なりに
学習したことを書き出しておきます
●パスワードは分からないのであれば
当てずっぽうで何回も入れない
（潔く再取得するか、そもそも忘れないように控えとく）
●うち間違いがないように注意する
●クーポンを使う時はクーポンコード
などをよく確認する
（１度間違うと２度目は時間を空けないと有効にならない？）
●お支払いで、PayPalやカード払い
の場合、なぜかエラーになっても
時間を空けてからすると通ることがある
（残金不足の場合は当然エラーになる）
🌟わたしの失敗改善ポイント
・つまづいた時に、
むやみやたらに何度もやり直して、
余計に自分もシステムも
バグらせてることが多い様に思うので、
ひと呼吸おくか、時間を空けて
冷静に対応できるようにする！✨
わたし、
元保育士で、専門職だったから
まだよかったものの
事務職だったら勤まらない自信100%
あるわ😑ですね
ADHDグレーゾーンがわかった
発達凸凹能力をみる検査でも、
動作性全般が低めに出てますから
とにかく
苦手なことや出来ないこと色々あり
過ぎて、、エネルギー消耗するし、
直ぐ、
『わたしは、たぶん社会不適合者だ
』
』って思っては凹んでしまう。。。んです
けれどです、
これもわたし、他の誰にもなれません
こんなわたしのまま
自分に⭕したり
何度も練習したり
改善できることは何か？とやっていく
しかない！！
日常的に
困ることや凹むこと多くって
これが、わたしの現実だけど、、
こんなわたしのまま（何度も言うw）
自分で自分を⭕っと受け入れていく
ことを今日もがんばろうと思います！
書いてたら、ちょっと元気出てきました😅
最後まで読んで頂きありがとうございます♥️
