★｢ふつうの子｣として育ち、実はADHDだった！
☆発達凸凹一家は個性濃いめで大変だけど面白い
★我慢して頑張り続けメンタル病んだわたしだけど、パニックもうつも、そしてカサンドラ症候群からも抜けられた！
▽そんなニャオこの
あなたは、
『いい人』が止められないってこと
ないですか？
人を不快にさせないよう
人を怒らせないよう
人を傷つけないよう
言動に細心の注意を払う
基本、誰かに悪口や愚痴すら言わない
頼られたら、
どんな時も断らず、役に立とうとする、、等々
できてるかどうかは別として、
わたしは、これが長年
もはや無意識化しているので、
いつも気を張って
『いい人』をしていることにすら
気づいてませんでした
無意識に『いい人』を貫くことで
自分を守ってきたのでしょう
でも自分らしく生きるようとすれば
するほど
そこに違和感を感じるようになって
きたんです
最近
色々な人々から触発を受ける中、
日々の
エネルギー消耗感が激しい訳が
もしかして
知らず知らずにまだまだ
『いい人』頑張ってるんじゃないかと
思いはじめました
等身大の自分より必要以上に取り繕う
ことに頑張って
エネルギーが駄々漏れだとしたら…
いつも人から嫌われないように
『いい人』であることから外れないよう
自分で見張り、縛っていたとしたら…
想像以上に疲れるんじゃないかと。
そりゃ
HSP（色々気にし過ぎる）だからとか、
発達凸凹の特性による疲れからとか
持病があるからだとか
体力が鍛えられてないから、、、等々
といった要因もありますよ
でも
必要ない
『いい人』を少しずつ止めて
もっともっと本来の
本当の自分（本性）を出してみたら
どうなるだろ・・
っていう思いになるほど
心身のアップダウンがあって
実際は疲れているんだよね💧
（疲れてはいるけど幸福感はあるから
ややこしい・・）
それにはまず、
本当の気持ちや、本当の自分に
気づくこと！
そして、それらを溜め込まず、
少しずつ上手く出す練習
（良くも悪くも胸の内では思いが
溢れてる感じがする）
笑
ネガティブ出した時の
人の反応が怖い…
『いい人』を捨ててでも
自分の価値は、、？
時には
等身大のブラックな自分も出しても
受け入れられるのか、、？
とか
そりゃあ考え出したら止まらない💧
長年やってきた自分を意識して
本気で変えてみるって本当ーーーに
めちゃくちゃ
勇気いるしね…。
でも
それが自然に出来てエネルギーの廻ってる
人って、やっぱり魅力的なんだよね✨
そうして、
自分の中から湧いてきた
いいエネルギーは、
自分のやりたいことにも使えるけれど
勝手に人にも伝染して
いいエネルギーが循環していくものだと
いうことも感じてるから✨
まずは、
わたしのエネルギー漏れを点検☝️
等身大の自分以上の
『いい人』し過ぎて疲れてないか、、？
自分をよく見てあげるところからだと
思います！✨
macoちゃんを介して縁した仲間と
あなた次第で
自分を知り、気付き、出してみる！
そんなことが、学び、練習できる、
ゆる～く安心の場でもあります✨
『生きやすくなりたい人』はぜひ～💕
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