ずっとずっと
わからなかったこと・・
なんで
こんなに頑張ろうとするんだろ…
なんで
頑張れることがないと不安に
なってくるんだろ…
それが本当は
自分の価値を満たすためだったら？
いくら頑張ってもキリがないん
だよね。。
だって、それには人からの評価が
つきもので
それにもまたキリがなく
その評価は人それぞれだしね
そもそもが
私もあなたも、そのままで
欠けてない
そのままで尊い
私には競争の世界が昔から
しんどかったし
世間の普通や標準に合わせるのも
大変だったし
何より、それが
私のエネルギーを湧かせるような
喜びにならなかった・・
それより
今、この一瞬一瞬が
私にとって
心地よかったり
楽しかったり
嬉しくなったり
そんな感覚や感情（気持ち）で
いられることが
私を満たしてくれる
時には、落ち込んだり悲しんだり
怒ったりする自分も
仕方ないね！と受け入れながら
そんな
自分を好きで認められるように
行動しよう！
ちょっとだけ
私ができること
あなたができること
一緒に頑張ってみよ✨
そうしたら、
きっと自分を信じる「自信」となる
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