「嫌なことを出来るだけ
減らしたら、自信がついた」
んなことあるわけないだろ！って
思いますか？
シンプルに当然と言っちゃあ、
当然なことに気づきました✨
どういうことかと言うと、、
ADHDの私。
苦手なことや、嫌なことが多いです
子どもの頃から何十年もの間
それらは、頑張って努力して
克服すること
という認識でした
嫌でもやらなきゃ！
やるべき！やった方がいいに
決まってる！！と
呪縛のように追い込んでいました😱
でも大抵、苦手なことや
嫌なことを嫌々したって成果は上がり
ません
それどころか自信がどんどん無くなり
ました
それが、
自分の気持ち💗を大切にするように
なるにつれ
嫌なことや苦手なことを嫌々
自ら進んですることが無くなりました
その代わり
好きなことや得意なことは、
ルンルン
で楽しく
ハツラツと、集中して
取り組むんです←ここポイント
私、やることしっかりやってま～す❣️
って感じでね😁✨
すると
私が嫌だったことは、
どんどん違う人に回っていくように
なりました←（家では夫や息子に😁）
今では、
それぞれが出来ることをやり
我が家🏠はうま～く回っていってます
自分が好きなことや得意なことなら
気分よく取り組めるから
ちょっと頑張るだけで✨
当然！ふつーに
パフォーマンスだって上がる⤴️んです
しかも
自分ができないことをしてくれる人には
自然と感謝が湧くし、
「ありがとうね
」ってなります💕
これを
先月から始めたパート先でも
自然とやってたみたいなんです
なぜか感謝されて
「いつも、ありがとうございます」
なんて言われるようになってました
自分が出来る役割を見極め
それらを気持ちよく取り組み
更には極めていくと
家庭でも
仕事場でも
何事にも
「自信」がつくので
ありま～す
というわけなんです
好きな和食処のお店、ちょっとした家庭料理も
極めたお料理は、
めちゃくちゃ美味しい！
めちゃくちゃ美味しい！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました💕