ADHD系、専業主婦だった私が
パート保育士に20年ぶりに復帰して
約１ヶ月半。
お仕事してみて、
変わってきたことは、あるのか？
思いつくことをまとめてみまっす！
★何よりも体力がついた！
職業柄ってのもあるけど、
動くことで、身体の巡りが良くなり、
動きやすくなる。
仕事の後に買い物行ったり一連の動き
が出来るようになったりして、
少しずつ体力がついてくる
★日中の眠気をコントロールできる
ようになってきた
ADHD系の人の中には、日中覚醒せず
常に眠いという人が少なくない。
それが不注意に繋がるのだ
私も以前は日中に理由もなく
強烈な睡魔から寝落ちすることがあった
のが、今は仕事帰ってから自主的に昼寝
したりして、オン・オフのメリハリが
つけられるようになってきた
★生活にリズムができることで
以前より健康的な生活を心がけるように
なった
仕事で時間が取られる分
残りの時間で何とかしようとするので
ダラダラしてられず、
行動の切り替えが良くなった。
行動の切り替えが良くなると、
気持ちの切り替えも良くなってくる
やはりシフトに穴をあけるわけには
いかないので、前より食事、睡眠、
運動を大切にするようになる
★要らないことを考えてる間がない
暇は時には毒となる
ひとりで落ち着く時間は必要だけど
暇過ぎると、
考えてもどうしようもないことを
考えてたり
要らない情報を得て、衝動的に手を
出してしまうことが減ってきた
★自分で収入を得られる喜びは大きい
わずかなパート収入だとしても、
自分で稼げることは、思ってた以上に
嬉しい。
また、再び社会に出て働けるというのは
やはり自信にも繋がってくる
病気だった期間もあるから、
ひとしおに思う
✨
★ちょっと苦手な人なんかがいても
スルーできるようになってきた
職場の人間関係を良好に保つことは大切。
そこで、パートという働き方だからこそ
割り切って人との境界線を保ち、
相性が合わない人や苦手な人がいても、
深い人間関係を築いたり、想い入れる
ことはない。
目の前の仕事に専念して、誠実に淡々と
取り組む。
それが長く心地好く続けるコツかな、、
な～んて思えるようになった
そりゃね、
アラフィフともなると、
体力的にもキツいし
首も肩も腕も背中も、そこらじゅう
バッキバキですよ、、笑
でも、それ以上に得られることや
自分の変化や成長は嬉しいもの
人それぞれ、自分に合った
働くタイミングや
仕事場との出逢いはあるとは思うの
だけど
専業主婦がある程度こなせていて
それだけでは満たされなかったり
環境を変えてみたい人には
思いきって働きに出るという選択も
ありだと思いまっす！