自作3 担々麺 (担々麺シリーズ 13)

今日で自作の担々麺の三日目です。もう材料も尽きてきたし、そろそろ外出もあるので今回で自作は、しばらくお休みです。

話は変わりますが、暑いと何故か坐禅がいいですね。早朝、坐蒲の上に結跏趺坐して定印を組むだけで、肩のあたりから独特の脱力するようなリラックスがあります。　

昼間にマントラを唱えるときは、何故か

ॐ नमः शिवाय  Om namah Shivaaya 

がいいです。肩のあたりから、脱力するようにリラックスできます。

今年は、こういう単純な行で暑さが乗り切れそうです。