今日は断食日。
朝から東京へ。
63.2
14.8
119, 116
79, 76
65, 62
昨日の記録
1) 7:31 太陽凝視 ガヤトリー 半マーラー 職場4階のベランダ。
16:20 太陽凝視 ガヤトリー 半マーラー あゆみ橋付近
2)朝 コーヒー。昼 サマハン。
夜 豆腐カレー、バナナ、柿の種。
随時 クルミ、デーツ。
柿の種は、いまだに食べ過ぎます。クルミが到着したので、柿の種はやめます。
3)昨日の風景
7:04 瀬織戸神社⛩
雲で富士山は見えない日でした。
2)朝 コーヒー。昼 サマハン。
雲で富士山は見えない日でした。