すれ違い

大好きな人からの電話

かかってきた時にとれない・・・


１０分後にかけても
通じない・・・・・


会おう会おうといっていた人とも


空いている時間が合わない・・・・



奇跡みたいに
同じタイミングでメールするときもあったのに

会いたいとき
声が聴きたいときに限って
つながらない


と悲しく思ってみたけれど

奇跡みたいに思っていたときも
会いたいと思っていたはずで。


サイクルがあわないことで
すれ違っていると思って悲しくなるのは
ただ
さみしいだけだろう。


こういう時に
後ろ向きなことを考えてしまいがちだけど
だから上手く行かないんだと思う。
単純に
タイミング合わなくて嫌な思いさせていたらごめん
とは思うけど

仕方ない。


さみしくて
仕方ないその時間を

少しでもステキな時間に
少しでも自分の糧となる時間に

そうできるように。

食のルール

you tube中毒。


暇があれば
ずっとPV見たりしてました。

最近は
あまりそういうこともなかったので
久しぶりにyou tube鑑賞。

色々なPVを見て
かわいいなあ　
きれいだなあ
かっこいいなあ
色々な感想を抱き

みんな若々しいことに気づく。


早速
アンチエイジングで検索。

マッサージ法やら
顔筋体操やら
いろんな情報が盛りだくさん。

そんな中
あるお医者様が
若返りに成功した１０か条というものがあって

簡単そうな事だけ
守ってみる事にした。



・野菜・きのこ・まめ類→肉・魚類→穀類の順に食べる
・週に一回は鮭・豆乳鍋を食べる
・腹八分目

お鍋は簡単ですから。


後は
怒らない
とか色々あったけど

とりあえず
食べ物で体の中からアンチエイジング。

紫の食べ物も
週に一回。
紫に効果があるらしい。

お肉も週に二回は食べる。
特に豚肉。

野菜はなるべく色々な種類を。
温野菜ばかりでもいけないらしい。

ごはん類は食べ過ぎない。

糖類は空腹時は避ける。
血糖値があがるときに老化のスイッチがオンするらしい・・・



なるほど～


情報氾濫のこの世の中
とりあえず今
私の食のルールはこんな普通にできる事を選んだ。

いつ変えてもかまわない
もっと合う方法がみつかるかもしれないし。


きっとまだまだ
ゆるい感じで調べ続けるんだろうな～

想う

色々な人に影響されて
色々な事に興味を持ち
色々な事をやってみる。

手にした事のないアーティストの曲を聴くとか

読んだ事のないジャンルの本を読むとか

着た事のないショップに立ち寄ってみるとか・・・・


そんな小さな事だけれど


思いもよらなかった感情や感動に触れる事が出来る。


歌詞をよく聞いてみる
聴き慣れない曲が耳になじむまで聴いてみる

つまらないわからないと思っても
何とか最後まで読んでみる事で
心に残る一行が見つかる

きっと似合わない
そう思っても何とか似合うように工夫する


＝想像


ものを想う事
想像力は
心を豊かにするとはよく言ったものです。


例えば
散歩。

一円もかけずに
空の色と周りの人と空気を感じるだけで
きっと何か感じたいと思えば感じられる。

無になりたければ何もしなければいい。


想う事

何かに対して感じようとする事


そうやって
自分をアミューズメントのように楽しむ

そういう日があってもいい。