今日の朝食 ～ジンギスカン～

１袋１kg入りだったので一度封を切ると連続して食べることになるのですが、三日かかって食べきりました。

お肉　300g

ナス　２本

ピーマン　２個

モヤシ　200g

*** 今朝の体重 ***

体重　80.3kg

体脂肪率　24.0％

基礎代謝　1717kcal

体内年齢　39歳