あまり見た目にこだわると疲れるので、ちょっと内容が荒いかも。
ご了承くださいませ。
今、自分は、交感神経が高まるようなことをするとしんどい。
鬱状態っぽい。
受験勉強終盤から始まって、大学中退した今もずっと続いてる。
もう何年も明るい自分見れてない。
今は、自宅にいる。
以前は、自分のこと理解してくれる環境じゃなく、状態がよくならなかった。
鬱状態には、いきなりなった。
なったというより、あることがきっかけで、いろいろパに来るようになった。
人間関係でも異常な妄想とか興津とか。辞意しいて言うのか。
自分がどういう状態なのかもわからない。
じぶんのこころがない。
感情がない。感性がない。
自分のことがわからないから人にちゃんと話せない。
だからよく伝わらないし、理解されない。
どーせとか思われるし、じぶんもじぶんのことを信用してない。
だから無理しようとする。
だからとりあえずこの渦から抜け出るために、ブログ書こうかなって。
とにかくとにかくアウトプット。一日中思考回ってるし、吐き出した方がいい。
運動もしんどい。
どんな鼓動するにも観念が阻んできてうまくいかない。、
かえって苦しい。
そんなことで運動を拒否る自分に対して、実は何ともなくてさぼってるんじゃないかと懐疑的になる。
考えすぎて、時々かけわからんくなる。
もう、自分から人に話すのがしんどい。
正直、もう嫌だ、って気持ちでいっぱい。
でも何とかしなきゃ、やばいっていう焦りの気持ちが強い。
見ている人に悪影響が出るかもしれないけど、今までそれを気にして話せなかったらよくなかった。
今回からは、テンション上げるとか考えず一切、。ひたすら、ただひたすらに、自分の心の闇を引きずり出す。
TM瞑想も、最近ちょっとずつできるようになってきた気もするけど、いろいろまた観念が出てきて、これはダメとか、本当はこれがダメなんじゃないだろうかとか
とにかく何か行動起こすとき、ものすごい考えてしまう。
このブログは誰かから教わったものではなく、自分でなんか書きたいなって思って登録した。
周りのことは、どうでもいい。
洗いざらい書かせてもらう。
核の、正直、めっちゃ疲れるけど
いい意味でとらえて、これを続けてったらよくなりそうな気もするので。
ひたすあ書きなぐったる。
以上。
読むのは自己責任だｄけど、万一、テンション下げたらごめ。