水曜日はお休み自主練日。
ジムでストレッチ&体幹トレーニングからの
ジムクラス2時間。
あっちゅうまの3時間。
ストレッチをしっかり
やってからやる
ピラティスは最強。
中級も一発できまる💪😁
動いてる
インスタはこちら。
からのジム友とコーヒー☕️
ファスティング中やけど
一日一杯はゆるす。
先日ジム友がエクササイズはじめてから
身体がかわり、
姿勢がかわり、
5キロ痩せた😆
と話してくれた。
むーちゃ
羨ましいと同時に
むーちゃ
嬉しい😊💓
エクササイズは
モチベーションが大事。
ジム友は私のモチベーションであり、
私のパワーにもなる。
昼からは講義の隙間に
自炊用買い出しへ
行く途中の息子から電話📞
久々で嬉しくてスクショとったら
ありえないくらい
にまつく母。
🥰😍😘😏🤤🥴
未だ息子に甘いよね、わたし🤣
大学は勉強マネージが
大変みたい。
だけど不登校から救ってくれた
学校での経験が
今の自分の自主性に
つながってるとおもう。
と話してくれ
あぁ、この子なりに
あの経験を消化しているんだな、
としみじみしました。
いやー、いい休日だった。
ファスティングの辛さすら
忘れるね😃。
さ、あと一日。
乗り越えるよー
ほなのっ