ファスティングが終わったー！
3日を予定していた断食だけど、次の日の予定を考えて2日にした。
水と甘酒と具なし味噌汁を摂取してたからか
意外にも全然辛くなかった！
また出来るくらい！
大変だったのは食べられないことじゃなくて
2日目の朝の体がダルくて 動くのがしんどかった。
もともと不調を感じてた分けじゃないから
カラダが軽くなった！とか
そういうのはないけど
大嫌いな野菜が少し美味しく感じられるようになった。
これはココロの変化なんだと思う。
カラダとココロは、やっぱり繋がっているね。
ようやく自分のカラダを意識し始めたのかもしれない。
続ければ、自分のカラダも好きになって心から感謝出来るようになるはず！
準備期間に驚いたのは小麦を使ってる食べ物の多さ。
なんせお醤油にも入ってる！
この世の中、小麦だらけだぜ(>_<)
闇雲に信じてグルテンフリーに！とは思わないけど
やっぱりカラダに入れるものは良質なものが良い。
無添加・無農薬・無化学肥料・お肉・卵・乳製品…
色々あるけど
ニコニコ出来る範囲で変えていこう！ってそう思った。
犬にゴハンを作るようになって、質というものを考えるようになった。
犬は、色んな選択肢をくれる。
こんなところでも。
ありがとう。
そして
今回の、犬ごはんは 春色ゴハン！
赤カブを使ったらピンクになって可愛くなったよ。
・赤カブ
・小松菜
・しめじ
・刻み昆布
・かつお節
・生姜
・米麹
・鶏胸肉
いつも通り野菜は刻んで煮るだけ
鶏胸肉も別鍋で小さく切って煮るだけ！
今は、らむねの精神安定に繋がるゴハンを考え中。
興奮し過ぎちゃう時があるから脳みそプッツンしないように
ハーブの先生にも相談しつつ、より良いゴハンになるように勉強してるんだ！
カラダに いいものつながりで
動物全般好きだから
自分で使うのは
基本、動物実験してないものを選んでいるけど
地球も好きだから、
最近気になってたこんなものを買ってみた。
洗剤の代わりにコレを入れるだけ。
先ずは洗濯物だけでも
排水とか気にしなくて良いってのは
大きな荷物を降ろせた気分。
でも性能も良いみたい。
部屋干ししても全然臭くなかった！消臭能力は洗剤の10倍だって！！
地球も好きって人は、調べてみてー。
洗剤も何かしらのメリットがあるのかもしれないけど
こっちの、メリットとも比べてみたら何か発見があるかもしれない。
私たちも宇宙の一部だもんね。