安静‼

股関節に炎症がおきたら、安静が一番の薬かも・・・それが証拠に、朝は痛みがひいていた。夕べの痛みを10としたら、今朝は2くらいだった。それにしても、夕べは大変だった。炎症は、夜痛みが出やすいらしい。入浴や布団、こたつで温まると痛くなる・・・。

今日は主治医が外来だし、もう注射してもらおうかな～？なんて思いながら、リハビリに行った。夕べの痛みは、私に痛いところをしっかりと教えてくれた。おしり側の股関節回りと、「大腿筋膜張筋」、それに背中の凝り。なぜかこれらの筋肉の痛みが強い。股関節の炎症はリハビリで治せないと言われたが、この辺の筋肉の痛みを取ってもらったらかなり楽になった。

結局、もう少し注射しないで様子を見ることにした。注射は、切り札にとっておく。さて、このまま乗りきれるかな？微妙・・・‼とりあえず、なるべく安静を心がけようと思うが、これがなかなか難しい。