29歳の陸上日記16

皆さんこんばんは！
11月になりましたね～。
今年も本格的な冬季練習のシーズンが近づいてます。
俺は仕事に行く前の朝5時すぎから練習してるので、結構寒いんですよ～。
ケガしないように入念に体をあっためてからランジウォークやってます(笑)
今も変わらず前回書いた練習メニューをひたすらやってますよ。
雪で路面が凍って走り込みができなくなる日が来るまで、今のうちに走っておきます(笑)
今日はこのくらいにしときます。
最後まで読んでくれてありがとうございました。