皆さんこんばんは！
今日は今年に入って初の陸上競技場で練習してきました！
ずっとアスファルトで練習してたからタータンの走りやすさを再認識できました。
練習内容はいつもと同じで、腸腰筋や臀部を意識したサーキットトレーニングをやったんですけど、タータンだとスピードが出るから、いつもより疲労がきてます(笑)
陸上競技場だと練習してる人がたくさんいるから、気合いが入っちゃいますね。
明日は練習休みなんでしっかり休養とって、また月曜日からぼちぼちやっていきます。
今日はこのくらいにしときます。
それじゃまた！