29歳の陸上日記24

皆さんこんばんは！
気づけば2月ですね～。
シーズンインまで1か月切ったのか～。
今年の冬季シーズンは風邪や腰痛で練習できない時期もありましたが、体の仕上がりは去年以上のはず(笑)
腸腰筋群や臀部の強化をテーマに練習を積んできたので、気温が上がる4月頃にどんな感覚で走れるか楽しみです。
まだ2月が残ってるので、引き続き臀部の強化を怠らず、3月のシーズンインに気持ちよく入っていけるようにしたいです。
今日はこのくらいにしときます。
それじゃまた！