タイトルが長いので略してみました🤭
I→急いでも
O→美味しくできた
B→ブレンド
よもぎ茶のパックを入れて、
あとは赤いもの縛り(クコの実、ナツメ、マイカイカ)
赤は人にやる気や行動を起こさせる色らしい🟥
4レッスンの今日にピッタリ！
⚫︎よもぎ 冷え改善、貧血予防、デトックス、消化促進、血流改善など
⚫︎クコの実 滋養強壮、視力回復、免疫力の向上、美肌
⚫︎ナツメ 体を温め、気を補う、消化器系の働きを整える
⚫︎マイカイカ 気の巡りをよくして、血行促進
薬膳食材も4つ❣️
美味しいブレンド薬膳茶
水筒に入れて持ち歩きます♪
お茶って手軽🍵✨
自分に合った薬膳茶を作るのが楽しいです🌟