昨日は、金町でサークルを開催いたしました✨
梅雨入りをしたとのことで、
今回の薬膳茶のトッピングは水巡りをよくする
【ハトムギ】と【黒豆】に💡
どちらも大好きな食薬です🥰
お茶は、胃腸に優しい常温でご用意しました♪
※施設内写真NGのため、背景工夫しております🤭
JAZZ DANCE 入門
振り付けにジャズダンスの基礎を入れて、踊りながら基礎練習になるように🌟
振りを覚えて、繰り返し踊って、からだに落とし込み。そこから細かい動きや表情、メリハリをつけていきます。キラリと個性が光りはじめると、全体のパワーも増していく感じがしました⤴︎
回ごとの変化が楽しみで、またミニショーをしたいなと考えています。
養生コーナー
脾胃が弱りやすい梅雨時期の養生で、
『あずき』をご紹介🫘
美の養生ではおススメのツボも💡
ZUMBA®︎
めいっぱい弾けて、笑顔溢れる1時間🎉
リズムにのって踊って最高に楽しかったです♪😆
メンバーズリードも盛り上がりました🪩✨
お人柄があたたかくて本当に素敵な皆さま🤍
アットホームなサークルを一緒につくってくださり感謝しております✨
ありがとうございました💐
