今日は、金町サークルでした✨
サークル活動をはじめた場所。
大切で大好きな皆さま。
kurumi fitness circleは、
「フィットネス×漢方養生で健康の輪を広げよう」をテーマにしています🌳
みんなで健康寿命を延ばして笑顔の日々を送りましょ☺️♪
運動時の水分補給からからだに優しいものをと養生茶を用意しています🫖🍃内臓を冷やさないように常温。トッピングは春におススメの食薬【クコの実】と【焙じハトムギ】にしました✨
ジャズダンス💃
※施設内写真NGのため、背景工夫しています。
基礎練をしっかり行いながら新しい振り付けも💃💕
これからもっと深めて、お一人お一人が輝いていく姿が想像できてとても楽しみになりました🌟
養生コーナー
五月病対策に【さつまいも】のお話を🍠
手作りスイートポテトをお配りしました✨
作り方は簡単❣️
焼き芋を２個買ってきて、皮を剥いて、フォークで潰してきび糖や蜂蜜を混ぜ(お好みで)、溶かしバターを20〜30g、牛乳か豆乳を大さじ3くらい(様子見ながら)混ぜて冷やすだけ🌟
サプライズ😳
とここで、
突然バースデーソングが🎶
一瞬何が起きたかわかりませんでした、、、
綺麗な薔薇の花束と
クルミサークルのロゴの入ったバッグと、
色紙をいただきました✨
驚きと感動と、、、
ありがとうございます🙇♀️
感激で胸いっぱいの中、記念写真♡
ZUMBA
懐かしの曲や新曲も🪩🎵
メンバーズリードもあり、盛り上がりました🎉
素敵な皆さんに出会えたことに感謝。
一生の思い出になりました。
心の込もったプレゼントも😭
本当にありがとうございました✨
