無病息災を願い、お昼に七草粥を食べました🥣
セリ→鉄分豊富
ナズナ→目を明らかにして、胃の健康増進
ゴギョウ→熱を下げ、利尿作用
ハコベラ→タンパク質やミネラルが豊富
ホトケノザ→ビタミン豊富
スズナ（かぶ）→消化を助ける、ビタミンCも豊富
スズシロ（大根）→消化を促進
土の香り。優しい味。
胃腸が喜ぶご飯です😌
薬膳茶は、
枇杷の葉をベースにバンランコン、蒲公英、山芋、リュウガン、ナツメをブレンド
緑茶を入れようか迷いましたが、このままで美味しい🎶
癖がなく、ちょっぴりフルーティー。
飲みやすかったです🌟
最近乾燥で朝方咳が出るので、止咳の効能がある枇杷の葉を🍂
インフルエンザ対策や元気が欲しい時にもピッタリの薬膳茶です。
今年は、薬膳茶で健康の輪を広げていきたいと考えております🍵
昨年、横浜でご好評いただきました薬膳茶教室。
1月に金町で開催を予定しています♪
2026年1月24日（土）金町開催（薬膳茶教室）
自分のからだを知り、良い方向へと自ら動く第一歩✨
是非皆さまにご参加頂けますと幸いです💐
美味しそうなバナナを見つけるとつい作ってしまうケーキ🍌😍
外はサックリ中はもっちり
米粉でグルテンフリー
美味しさ♾️😋🤍