朝の代々木公園でのストレッチクラス🧘♀️🍃
とても清々しく気持ち良かったです🌳
先日、薬膳茶教室を一緒にしている智子さんと薬膳茶研究をしました📚
秋をテーマに
①乾燥からからだを守る
②インフルエンザ対策
③秋バテ予防
の３つのお茶を考えました🫖🍃
試行錯誤して、
美味しいブレンドができました🙌
身体には良いけど、
うっ😅となる味のブレンドからはたくさん学びが得られます。笑
それもまた楽しい🤍
薬膳茶教室ではお一人お一人の心とからだの状態に合わせてオリジナルブレンドを作ります♪
色の変化、
香り、
味も温度や時間によって変わったり、
色々な発見があります💡
活気が溢れながら、
癒しの空気も流れるあたたかなひとときを是非味わっていただきたいです🍵
お申込み人数残り僅かですが、
まだ受け付けております✨
皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪
tomoko&kurumi