隔週木曜夜のオンラインレッスンのお知らせです💡
今回は✨身体のめぐりを良くする✨をテーマにエクササイズ＆ストレッチを行います🧘♀️🍃
最近「身体がだる重い」というお声をよく耳にします。梅雨の季節が近づいて、湿気の影響や冷たい物をとることにより水分代謝がうまくいっていないのかも！？
ということで、今回は血液やリンパ液、脳脊髄液の流れをスムーズにする内容にしました🌟
身体のだる重解消‼️
疲労回復にもおススメです。
一緒に楽しく身体を動かして、心も身体も軽やかに🪽✨
是非お気軽にご参加ください😌
●日時
5月30日(木曜日)
21:00-21:50
※zoomを使ってのオンラインレッスンです
●用意するもの
タオル、飲み物(白湯がオススメ)
●レッスン代
1レッスン 500円
●お支払い方法
PayPay
お申込みはこちらから💁♀️
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