今週のオンラインレッスン【11/23】

毎週木曜夜のオンラインレッスンのお知らせです💡



急に寒くなり、空気も乾燥し始め、体調管理が難しい時期。

今回は【自律神経のバランスを整える】をテーマにエクササイズ＆ストレッチを行います🧘‍♀️🌃


なんだか元気が出ない、

やる気が湧いてこない、

疲れがとれない、


そんな時こそ一緒に身体を気持ちよく動かして心も身体もパワーチャージしましょ🔋✨


私自身、どんなに疲れていても木曜日オンラインレッスン後は心と身体がすっきりしてとても元気になります🌟


アットホームなクラスなので、是非安心してお気軽にご参加くださいね☺️


●日時
11月24日(木曜日)
21:00-21:50
※zoomを使ってのオンラインレッスンです

●用意するもの
タオル、飲み物(白湯がオススメ)

●レッスン代
1レッスン　500円

●お支払い方法
PayPay



今日も笑顔の1日を☺️✨