毎週木曜夜のオンラインレッスンのお知らせです💡
急に涼しくなって、寂しさを感じつつ、秋は感受性が豊かになるような気がして好きです。
いつも以上に音楽が心に沁みたり❤️🎵
景色が美しく見えたり✨
さて、今週のオンラインレッスンは【骨盤と背骨からのアプローチ】で快適な身体を目指します🧘♀️🌃
⚫︎血流改善
⚫︎自律神経のバランスを整える
⚫︎肩こり、腰痛改善
⚫︎疲労回復
⚫︎睡眠の質の向上
などなど嬉しい効果が期待できますよ🌟
一緒に楽しく身体を動かしましょ🎵
アットホームなクラスですので、是非お気軽にお申し込みください☺️
●日時
10月5日(木曜日)
21:00-21:50
※zoomを使ってのオンラインレッスンです
●用意するもの
タオル、飲み物(白湯がオススメ)
●レッスン代
1レッスン 500円
●お支払い方法
PayPay
お申込みはこちらから💁♀️
