今週のオンラインレッスン【7/13】

毎週木曜夜のオンラインレッスンのお知らせです💡



毎日蒸し蒸し厳しい暑さ🌞


今週は✨夏バテ解消✨をテーマに、ストレッチ＆エクササイズを行います♪


・毎日身体がダル重い

・疲れが取れない

・なかなか寝付けない

・食欲がわかない

・冷房の冷えが気になる


などなど、お悩みの方にもおススメです🧘‍♀️🍃

一緒に楽しく身体を動かしましょ⤴︎


是非お気軽にお申し込みください🌟


●日時
7月13日(木曜日)
21:00-21:50
※zoomを使ってのオンラインレッスンです

●用意するもの
タオル、飲み物(白湯がオススメ)