夏だ！カレーだ！

今日はチャリであちこち行く場所があり、炎天の空の下、汗だくに🚴💦

こんな日は、スパイスからパワーを貰おう🔥

スパイスカレーは大得意🍛

タマネギ、ニンニク、生姜、トマト、クミン、コリアンダー、ターメリック、塩でルーは完成。

そこにお湯を入れてチキンとしめじを入れ、30分コトコト。

ご飯に松の実とフライドオニオンをのせて、完成🌟

作り置きのもやしナムルや山芋の漬け物もつまみながら♪

やっぱりスパイスは元気出る💪💕

明日も頑張ろう！