今週のオンラインレッスン【5/4】

毎週木曜夜のオンラインレッスンのお知らせです💡


今週は、【血流を促し疲労回復】テーマにエクササイズ＆ストレッチを行います🧘🌙


不眠でお悩みの方にもオススメです🌃


一緒に楽しく身体を動かしましょ⤴︎

是非お気軽にお申し込みください☺️✨


●日時
5月4日(木曜日)
21:00-21:50
※zoomを使ってのオンラインレッスンです

●用意するもの
タオル、飲み物(白湯がオススメ)